许多有了宝宝的孕妈都对自己产后第一次同房印象深刻，因为许久没有过同房会让两个人之间多少有些尴尬，并且宝宝的存在有时会打断同房的进行所以在产后第一次同房时多少会有些不适应。

许多宝妈会担心同房会使伤口感染或疼痛，其实这些是产后第一次同房常有的现象，各位宝妈不要过于担心，是应该提起足够的关注，但是在做好适当的措施后就能避免不必要的麻烦。 那么产后第一次同房的时候究竟要注意哪些方面呢？

1.要注意避孕

许多的宝妈在生完孩子后和同房时对于避孕的意识不够到位，所以出现了很多刚生完孩子不久就再次怀孕的情况，这样的情况对很容易影响到孕妈的身体健康，这对身体伤害是很大的，宝妈们在产后可千万不能大意，应该采用合理的避孕方式。

比如用避孕套，不仅可以避孕，而且对宝妈的身体也没有伤害，有的宝妈会选择避孕药来避孕，这是非常不推荐的，因为避孕药会对宝妈身体有很大的伤害，一定要对宝妈的身体负责。

2.时间不要过早

许多夫妻在怀孕期间都会经历一个禁欲的过程，所以在产后会迫不及待地同房，这个时候可要注意了，对于正常顺产的孕妈来说身体的恢复以及伤口的回复至少需要两个月的时间，而对于剖腹产的妈妈来说则需要至少三个月的时间。

如果同房时间过早，很容易在伤口还没有愈合前引起二次撕裂损伤，有些甚至出现疼痛出血等情况。得不偿失，所以产后同房一定要注意自己的身体恢复情况，宝爸们也应该多多为宝妈的身体健康负责，适当的控制毕竟心爱的人身体最为重要。

3.不要有太大的压力

因为宝妈怀孕的期间是夫妻双方的禁欲期，许多宝妈反应在产后第一次同房时会非常紧张就像是自己第一次一样，这个时候宝爸可以适当给予宝妈爱抚，消除宝妈不自信的心理障碍，缓解宝妈焦虑的心理和不安的情绪。

其次宝妈要身心放松，可以适当的听一些舒缓的音乐，主动的自己调整自己的情绪，相信产后的第一次一定是美好的，并且可以促进夫妻两人的关系更加密切，从而放松下来享受这个过程。

在孕妈产后的第一次，由于有些宝爸可能经过长时间的禁欲，需求会比较过分，但是各位宝妈应该根据实际情况而定，该拒绝时就拒绝，相信爱你的男人是会对非常有责任心的，所以一定要好好爱护自己的身体，那么你呢？产后第一次又有怎样的经历呢？